Manfaat Rahasia Vitamin C

Oleh Sarah Jio
Jika Anda memiliki perhatian lebih terhadap bagian tengah tubuh Anda (siapa sih yang tidak?) dan ingin supaya bagian itu lebih langsing, pertimbangkanlah bumbu rahasia ini. Pakar bilang, bumbu rahasia ini mampu menyingkirkan lemak perut..

Natasha Turner, ND menulis dalam “Chatelaine” mengenai kekuatan vitamin C dalam melangsingkan tubuh. Jika Anda tidak mengetahui tentang kemampuan vitamin C dalam untuk menghilangkan lemak, ini dia:

“Vitamin C adalah salah satu suplemen yang paling banyak digunakan saat ini, namun banyak orang tidak menyadari bahwa vitamin C juga memegang peranan penting dalam menentukan tingkat gula darah kita,” tulis Turner.

Berbagai sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa pasien yang mengonsumsi 1000 mg vitamin C setiap hari selama enam pekan mengalami penurunan tingkat gula darah, trigliserida, dan kolesterol (LDL) dan tingkat insulin.

“Vitamin C dan glukosa memiliki struktur kimia yang sama,” lanjutnya. “Ketika keduanya memiliki tingkat ketinggian yang sama, mereka saling bersaing untuk memasuki sel.”

“Jika ada banyak glukosa, maka lebih sedikit vitamin C yang dapat masuk ke dalam dan membuat sel menjadi kekurangan vitamin. Menjaga tingkat vitamin C di dalam tubuh Anda sama pentingnya dengan menjaga kestabilan tingkat gula darah dengan pola makan yang rendah indeks glukosa (tingkat kandungan makanan yang dapat mempengaruhi kadar gula darah).

Mengagumkan! Saya saat ini mengonsumsi suplemen probiotik yang mengandung vitamin C yang tinggi. Suplemen itu disebut Vidazorb Super C dan itu dapat benar-benar memengaruhi kesehatan pencernaan saya.

Saya berpikir, apakah mungkin suplemen tersebut dapat membantu saya dalam mengurangi sedikit lemak dalam perut? Saya harap sih demikian...
Apakah Anda telah cukup mengonsumsi vitamin C???

Sumber: Yahoo News

Read More

Jangan lakukan ini Walau Demi Cinta !!

Terkadang kita begitu peduli atau khawatir atau panik mengenai masa depan sebuah hubungan, kita sering melakukan perhitungan yang rumit di malam hari. Kita mengurangi waktu sekarang dengan waktu ia terakhir kali menelepon/mengirim email/mengirim sms dan membandingkan angka itu dengan nilai tengah yang terlewati antara panggilan/email/teks rata-ratanya.

Kita sering menghitung kemungkinan apakah kita membosankan/terlalu lelah/terlalu terintimidasi/terlalu berisik saat makan malam sebelumnya. Kita memperkirakan persentase berapa kali ia putus dengan orang lain didasarkan pada analisis numerik dari hubungan masa lalunya. Kita pun menebak-nebak apakah ia adalah pria yang  brengsek...

Pemikiran seperti ini bukanlah matematika. Ini adalah penyiksaan diri, dan hal yang akan membuat cinta menjadi sebuah penyiksaan emosional. Tidurlah. Bangun di pagi hari. Jika Anda ingin menggunakan semua daya otak dengan cepat, lebih baik seimbangkan buku tabungan Anda dan periksa besarnya uang pensiun Anda.

Merahasiakan hasrat seksual
Ini memalukan tapi benar. Begitu banyak dari kita yang melakukan hal ini. Bahkan jika kita mencintai seseorang, kita tidak bisa mengungkapkan bahwa kita ingin melakukannya di kamar mandi bioskop, karena kita takut disebut cabul. Atau kita tidak bisa mengungkapkan bahwa kita suka gaya misionaris, karena kita takut dianggap dingin dan kuno.

Untungnya novel “Fifty Shades of Grey” baru saja dikonfirmasi oleh Publisher’s Weekly sebagai buku terlaris tahun 2012 sejauh ini.

Porno - bahkan jika itu disebut mommy porn (buku porno yang disukai oleh wanita), kini begitu umum melihat orang-orang membaca halaman vulgar buku tersebut di restoran atau pantai... dan dalam versi bukunya, bukan ebook..

Arsitek saya, seorang pria berusia 40-an, meninggalkan buku tersebut di mejanya di tempat kerja, oleh karena itu jelas terbukti bahwa Anda tidak perlu untuk menahan rahasia dan keinginan aneh Anda. Pertama, keinginan tersebut tidak aneh. Kedua, kepercayaan diri seksual hanyalah istilah lain untuk percaya diri sebuah kualitas yang menarik dari hampir semua orang.

Membuat kue bolu sendiri

Mohon maaf, tapi satu hal yang sama sekali tidak perlu dilakukan adalah muncul di depan pintu rumah kekasih dengan membawa kotak makan yang penuh dengan kue bolu buatan sendiri. Membawakan seseorang kue tidak akan membuat rekan kerja di kantor tertarik kepada Anda.

Kue itu hanya akan membantu pria yang Anda taksir terpenuhi kebutuhan kalorinya, itu saja. Anda tidak harus melakukannya! Anda bahkan tidak harus membelikannya dari toko dan membawakannya donat. Hidangan penutup atau dalam kasus ini kue bolu tadi, hidangan penutup yang dianggap sebagai sarapan - paling baik diberikan kepada orang-orang yang sudah mencintai Anda (sebagai tanda penghargaan) atau untuk orang-orang yang ingin Anda minta untuk mencoba kue Anda karena Anda terobsesi dengan seni membuat kue yang sempurna.

Mengirim gambar seksi
Teman saya, seorang bartender, memberitahu saya bahwa sekitar tengah malam, para tamu pria biasanya memeriksa dan membanding-bandingkan pesan di telepon seluler mereka, yang penuh gambar telanjang. Sama halnya dengan kue bolu di atas, gambar telanjang tidak akan membuat siapa pun lebih mencintai Anda.

Pusing dengan sesuatu yang belum terjadi
Saya punya teman bernama Diane. Suatu hari, Diane bertemu saya untuk minum kopi dan mengatakan, "Aku harus putus dengan Jonathan" Jonathan adalah cinta sejatinya. Dia lucu, seksi dan bijaksana. Dia tahu bagaimana membuat kerajinan tangan unik dari Post-Its..

Tapi malam sebelumnya, Diane menyadari bahwa dia harus putus dengannya karena dia selalu harus minum obat depresi. Diane tiba-tiba memikirkan mengenai bagaimana ia tak menginginkan anak, namun Jonathan menginginkan anak. ia takut hal itu akan membuat konflik jika mereka menikah nanti. Solusi yang jelas untuk kecemasan Diane sederhana saja. Jangan khawatirkan hal-hal yang belum terjadi...

Sumber: Yahoo News

Read More

Puisi SMS Luck's 6

Terpuruk aku dalam satu murka yang engkau ciptakan
Janji di atas segala kepalsuan

Membuat ku mati untuk kesekian kalinya

Setelah ini masih adakah keberanian

Dalam diri mengharap cinta

Yang mampu menciptakan kerinduan

Seluruh cinta ini adalah ketulusan

Pada kebahagiaan yang ingin ku persembahkan

Untuk sebuah hati yang suci

Lebih dari pengorbanan

Masih tersimpan pengabdian

Cinta tidak mengharap balas

Cinta pun tak pernah meminta lebih

Membuat bahagia yang dicintai

Tanpa dicintai pun akan tetap mencintai

Berjuta misteri aku temukan dalam jiwa mu

Cinta yang ku berikan masih berujung ragu

Antara ad dan tiada dari perasaan mu

Selain pasrah aku pun tidak bias berbuat apa-apa lagi

Aku tidak tahu berapa lama lagi waktu yang tersisa

Namun selama kita bersama

Sebisanya aku berbuat yang barangkali berguna untuk mu

Hingga tiba saatnya kita harus berpisah

Setidaknya ada yang bisa untuk dikenang

Bahwa diantara kita pernah saling mencintai

Sepanjang kehidupan ku terus mencari

Cinta sejati yang dituliskan sang pujangga

Selalu ada bahagia di ujunga air mata

Kenyataannya mungkin tidak lebih dari sebuah kisah

Tak sedikitpun hati ini berubah

Cinta pun asih putih seperti dulu

Akankah dirimu seperti ku

Setiap saat yang ada hanyalah rindu..

Read More

ISTIGHOTSAH

"Itighotsah" dalam bahasa Arab berarti “meminta pertolongan”. Istilah istighotsah terdapat dalam wiridan para anggota jama’ah thoriqoh (atau biasa dilafadkan dalam bahasa Indonesia menjadi tarekat) yang berbunyi: “Ya Hayyu ya Qoyyum birohmatika astaghits..!” Wahai Dzat Yang Mahahidup dan dan Yang Tidak Butuh Pertolongan, berilah pertolongan kepadaku..! Di negara-negara Arab kalau pun kata istighotsah dipakai sebagai satu peristilahan maka itu berarti doa khusus saja yang ucapkan oleh seorang tokoh.

Di Indonesia istighotsah diartikan sebagai dzikir atau wiridan yang dilakukan secara bersama-sama dan biasanya di tempat-tempat terbuka untuk mendapatkan petunjuk dan pertolongan dari Allah SWT. Sementara doa-doa yang diucapkan pada saat istighotsah adalah doa-doa atau bacaan yang khas diamalkan dalam jama’ah thoriqoh, meski kadang ada beberapa penambahan doa.

Pertama-tama para jama’ah istighotsah membaca surat pertama dalam Al-Qur’an yakni Al-Fatihah sebagai pembuka segala kegiatan yang baik. Selanjutnya jama’ah membaca doa-doa berikut:

1. Istighfar (astagfirullahal adzim) meminta ampun kepada Allah
2. Hauqolah (la haula wala quwwata illa billahil aliyyil adzim) meminta kekuatan kepada Allah
3. Sholawat atau doa untuk Nabi Muhammad SAW dan keluarganya
4. Lafadz tahlil panjang yang berbunyi “La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minadzolimin” sebagai pengakuan bahwa tiada Tuhan selain Allah dan bahwa hamba yang sedang berdoa telah melakukan perbuatan dzolim.
5. Memuji asma Allah dengan lafadz “Ya Allah ya Qodim, ya Sami’u ya Basyir, ya Mubdi’u ya Kholiq, ya Hafidz ya Nasir ya Wakilu ya Allah, ya Lathif”
6. Kemudian bacaan istighotsah “Ya Hayyu ya Qoyyum birohmatika astaghits”

Jumlah bacaan bisa bermacam-macam antara 1, 3, 7, 33, 100, atau 1000 tergantung sang pemimpin jama’ah istigotsah. Setelah itu dilanjutkan dengan membaca surat Yasin dan dilanjutkan dengan tahlil untuk mendoakan para orang tua, guru, sesepuh, anak, dan saudara yang telah menghadap Sang Kholiq.

Jauh-jauh hari, jama’ah thoriqoh mengamalkan doa-doa tersebut pada waktu-waktu tertentu di ruangan tertutup seperti masjid, langgar dan musholla dengan penuh kekhusu’an dan dipimpin oleh guru tarekat (mursyid).

Pada akir tahun 1990-an para kiai Nahdlatul Ulama berinisiatif mengajak umat Islam dan bangsa Indonesia untuk berdoa, meminta pertolongan kepada Allah, secara bersama-sama di tempat terbuka. Saat itu Indonesia diperkirakan kiai telah dan akan memasuki bencana besar, maka berbagai elemen bangsa harus berdoa bersama-sama untuk keselamatan bangsa Indonesia.

Istighatsah kini menjadi istilah umum untuk dzikir yang dihadiri oleh banyak orang dan dilakukan di tempat-tempat umum. Istighotsah juga diisi dengan ceramah agama (mau'idzatul hasanah) kemudian ditutup dengan pembacaan doa pamungkas yang dipimpin oleh para ulama secara bergantian.

Dasar Hukum "Istighotsah"

Dialog Allah SWT dan Malaikat tentang Orang-Orang yang Berdzikir dan Berdoa

Suatu hari, Rasulullah menyampaikan berita kepada sahabat tentang adanya malaikat yang selalu berkeliling di jalan-jalan, berkeliling di muka bumi, untuk mencari orang yang selalu berdzikir, mencari majelis-majelis yang berdzikir. Jika malaikat itu menemukan apa yang dicari, maka dia akan berseru kepada malaikat lainnya, “Kemarilah, inilah hajat kalian!”

Lalu para malaikat itu mengelilingi kaum yang sedang berdzikir tersebut, ikut duduk bersama mereka, dengan membentangkan sayap-sayap mereka sampai ke atas langit dunia. Jika orang-orang yang berdzikir tadi selesai melakukan dzikirnya, para malaikat naik ke langit. Pada saat itu Rabb bertanya kepada malaikat – dan Dia Lebih Mengetahui – :

• “Apa yang dikatakan hamba-hamba-Ku?”
• “Mereka bertasbih kepada-Mu, bertakbir, bertahmid, dan mengagungkan-Mu” jawab para malaikat.
• “Apakah mereka melihat-Ku?” Allah SWT bertanya lagi.
• Malaikat: “Tidak, demi Allah, mereka tidak melihat-Mu!”
• Allah SWT: “Apa yang mereka minta?”
• Malaikat: “Mereka meminta Surga kepada-Mu.”
• Allah SWT: “Apakah mereka pernah melihatnya?”
• Malaikat: “Tidak wahai Rabb, mereka belum pernah melihatnya!”
• Allah SWT: “Lantas bagaimana jika mereka melihatnya?”
• Malaikat: “Andaikan mereka melihatnya, niscaya mereka akan lebih sangat mendambakannya, lebih sangat menginginkannya, dan lebih senang kepadanya!”
• Allah SWT: “Lalu dari apa mereka meminta perlindungan?”
• Malaikat: “Mereka meminta perlindungan dari Neraka.”
• Allah SWT: “Apakah mereka pernah melihatnya?”
• Malaikat: “Tidak, demi Allah, mereka belum pernah melihatnya.”
• Allah SWT: “Bagaimana seandainya mereka melihatnya?”
• Malaikat: “Seandainya mereka pernah melihatnya, tentu mereka lebih menjauh daripadanya dan lebih takut daripadanya.”
• Lalu Allah SWT berfirman, “Saksikanlah oleh kalian bahwa Aku telah mengampuni untuk mereka.”
• Salah satu dari malaikat pun berkata, “Wahai Rabb, di tengah-tengah mereka ada seseorang yang bukan dari golongan mereka. Orang itu datang untuk suatu kepentingan (bukan untuk berdzikir)!”
• Allah SWT menanggapinya, “Mereka itu adalah kelompok orang yang tidak akan celaka, siapa pun yang ikut duduk dengan mereka!”

___

Maraji’: Hadits Riwayat Bukhari – Muslim. Diriwayatkan juga dari Abu Hurairah.

Read More

SMS Puisi Cinta 10

Ingin ku mencintai mu lebih lama lagi

Kenangan yang tercipta bukanlah mudah di lupakan

Tapi untuk mempertahankan cinta yang tak mencintai

Sama saja menyia-nyiakan hidup

Lihatlah ku masih bias tersenyum

Meski dirimu melukai

Tegar dan tetap tegar

Membuktikan tanpa mu diri ku masih bisa bertahan

Bila kita telah memutuskan bercinta

Maka hargailah cinta dengan segala daya

Bukan saja mencari bahagia

Tetapi juga berbagai air mata

Mencintai tanpa berani utuk berpaling

Bagiku dirimu adalah segalanya

Setia hingga di ujung masa

Pada mu ku persembahkan keagungan cinta

Setiap tetes mata yang terkorbankan

Menjadi begitu berharga

Prahara yang menguji cinta kita

Akhirnya menyerah menyaksikan

Takad kita untuk tidak berpisah

Kisah yang sempat tertunda

Jangan biarkan berakhir

Meski tidak harus mulai dari awal

Mari saling memberikan kesempatan untuk melanjutkannya

Kini baru ku sadari setlah dirimu pergi

Cinta yang tidak ku hargai

Memilih berkesudahan

Penyesalan pun sudah tidak berarti

Aku bias berdiri di atas kaki kecil ini

Tenaga yang tertinggal pun sisa

Namun semangat ini tidak pernah sirna

Semua hanya karna ikhlasmu dalam memahami ku

Bening embun tak pernah lelah menemani pagi

Terhempas karena terik

Di esok hari pun tetap sejuk

Dahulu hingga selamanya..

Read More